例假期间如何锻炼？我们学校上体育课，我刚好是来例假，这次上的课刚好是我喜欢的打排球，我老同学跟我说不要去打，你来例假了，对你的身体不好。我不懂例假期间可以做啥子运动呢？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经是由于卵巢脱落产生的，所以不严格的说也是伤口，而且是内部的伤口。还是不要做激烈运动的好。如果实在想运动的话还是散散步吧、即对身体好又能调节心情、但不要走太久让自己太累啊。做些适量的缓和的运动也不适合一动不动那样不利于血液循环。 |
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